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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47kg 44kg 34% (あと3kg) 154cm 47kgの体型
    体脂肪 21% 20.5% 18% 154cm 理想

2016年11月11日

  • 44キロになる



    白湯


    焼きビーフン
    もやし


    カレー
    グレープフルーツ

    カロリー合計:05:46
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