記録94日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 103.8kg 60kg 0% (あと43.8kg) 159cm 103.8kgの体型
    体脂肪 59.9% 71.1% 30% 159cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • まおまお


    合計:3050kcal摂取
    朝食:474 Kcal
    *バターロール
    *バターロール
    昼食:866 Kcal
    *ご飯(白米、茶碗、140g)
    *パスタ(ツナサラダ、1人前、乾麺100g)
    *目玉焼き(1人前)
    *ワンタンスープ(1杯)
    夕食:1710 Kcal
    *マックフライポテト M
    *チーズカツバーガー
    *中華丼(1人前)
    運動:439 Kcal
    *歩行(~3.9km/h)
    *iPhone歩数データ:4652

    カロリー合計:3050kcal05:50
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    • コメント2件
    • ヨッシー ヨッシー マックしばらく食べてないです ビッグマック食べたーい 2016.11.14 16:18
    • まおまお まおまお > ヨッシーさん

      たまに、ご飯がわりに食べて見てわw
      2016.11.15 07:42
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