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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 58.3kg 45kg 15% (あと13.3kg) 153cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 理想

2016年11月11日

  • まーちゃん

    はいいいわけします

    昨日のお昼に、コンビニのレンジで温める 味噌ラーメン食べました

    だって…こってり油、にんにく食べたかったんだもん…

    チョコレートのスィーツも買って食べたけど、あんまり美味しくなかった

    今日はどうなることやら…笑

    カロリー合計:06:19
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実践中のダイエット方法

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