11.11金

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 69.9kg 68kg 78% (あと1.9kg) 166cm 69.9kgの体型
    体脂肪 32.9% 166cm 標準

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2016年11月11日

  • ミウ

    ⭕️良かった事
    朝ストレッチ

    ❌悪かった事
    ストレス食い
    炭水化物過多
    就寝 遅い

    カロリー合計:06:22
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