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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.8kg 58kg 1% (あと11.8kg) 159cm 69.8kgの体型
    体脂肪 30% 32.7% 27% 159cm 標準

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2016年11月11日

  • こゆき

    チアシード飲み始めて一週間。
    飲み方が良く分からなかったけど、ダイエット用にちょっと続けてみよう。

    カロリー合計:06:46
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実践中のダイエット方法

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こゆき
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159cm 69.2kg

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