3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 53.1kg 49kg 29% (あと4.1kg) 160cm 53.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 29.7% 22% 160cm モデル

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2016年11月11日

  • ふー

    完全糖質制限にトライしてから3日目

    昨日排便があったせいか、少し減った。便秘は、ダイエットの敵だよね

    カロリー合計:07:16
    •  
    • コメント1件
    • 2525(ニコニコ) 2525(ニコニコ) こんにちは。
      私も糖質制限中です。
      糖質制限してると、色々な体験談などにあるような体の変化を自分でも感じて、
      とてもおもしろいです。
      私は2週目はすごく体がだるくなりましたが、乗り越えた今はとても快調です!
      2016.11.11 10:56
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