8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.1kg 50kg 14% (あと5.1kg) 160cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年11月10日

  • asbee

    今日も間食をなくして、夜ご飯を早くして量を減らしました。
    夜はテニスしてきました!

    運動

    てにす
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:16
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実践中のダイエット方法

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