昨日おかわりしたけど酒なし

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.6kg 67kg 33% (あと3.6kg) 174.5cm 70.6kgの体型
    体脂肪 19.8% 20.1% 15% 174.5cm 平均

2016年11月11日

  • にくだえふし

    したけどへってきた。

    運動

    ランニング10km
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:26
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にくだえふし
にくだえふし

174.5cm 69.5kg

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