306日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.9kg 54kg 26% (あと3.9kg) 165.8cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 27.5% 0% 165.8cm 理想

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2016年11月11日

  • ももこ


    牛乳
    グラノーラ
    ごぼうサラダ
    かきのもとお浸し


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米梅干し、ごぼうサラダ、手羽元の甘辛煮、エリンギとウィンナー炒め、かきのもとお浸し)

    カロリー合計:07:30
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ももこ
ももこ

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