無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.6kg 47kg 35% (あと4.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 31% 28.6% 22% 155cm モデル

 » 
2016年11月11日

  • ぷうぷう

    朝 ラムレーズンパン、コーヒー
    やっぱり増えてた。ショック_| ̄|○

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    ッキーは避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食 ... インは砂糖をまぶしたものがあるので、プルーンやレーズン、あんずなどを選ぶようにします。 甘 ... 肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、ク ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • オースラリアから来たコーヒーの“第3の波”を bills でいただく

    カチーノ:734円+エスプレッソショット:130円、コールドブリューアイスコーヒー:626円を提供。ス ... ウィートキャラメル、チョコレート、完熟プラム、シトラスのような後味を特徴とする、日本のbillsのためにブレンドされたコーヒー ... を使用している。  これらに加えて2015年以降は、ライトベリー、レーズン ... オースラリアから来たコーヒーの“第3の波”を bills でいただく ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40歳代小柄なおデブさん一緒にダイエット頑張りませんか?
こんにちわ。私は何をしても三日坊主で終わりダイエットが上手くいかない ひろみんです。糖尿も持っているので...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 花
  • りなぶひ
  • ユナ
  • はづき
  • miimiみいみ
被ライバル - 全てを見る
  • 花
  • りなぶひ
  • ユナ
  • はづき
  • miimiみいみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ぷうぷう
ぷうぷう

155cm 49.6kg

日記
131
ライバル
5
被ライバル
5