4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 62.5kg 53kg 7% (あと9.5kg) 150.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 37.1% 38.1% 150.5cm 標準

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2016年11月10日

  • futomaki

    行くところがあったので
    買い物は自転車

    朝食

    キャベツと豚肉の炒め物 たまご ごはん
    0kcal(1食分)

    昼食

    きのこの雑炊
    0kcal(1食分)

    夕食

    鶏胸肉の唐揚げ ほうれん草とベーコンのキッシュ 燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    間食

    紅茶(生姜入り)
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal08:21
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futomaki
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150.5cm 62.6kg

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