外患罪

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 114.2kg 99kg 0% (あと15.2kg) 179.1cm 114.2kgの体型
    体脂肪 32.5% 28% 179.1cm モデル

2016年11月11日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:33 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    114.2 32.5
    A--- F
    114.0 0
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    替え歌ってカルト宗教みたいで気持ち悪いけど、与作の替え歌で。
    朝日が 国を売る~ 外患罪~♪ 外患罪~♪
    県知事 死刑だよ~ 外患罪~♪ 外患罪~♪

    ---- Yesterday records ----

    [08:45 Brekkie]
    チーマヨトースト
    弁当の残りの鶏の唐揚げ

    [12:24 Lunch]
    嫁弁当

    [23:46 Dinner]
    グチ?の塩焼き
    ひじきの煮物
    豚汁
    しらすご飯

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    ローソン 牛乳仕立てのケーキドーナツミックス 3個入 177+216kcal+217kcal
    +嫁の残り 177+217kcal
    きなこ蓬団子 3個
    あんドーナツ 3個
    サラダ煎餅適当

    カロリー合計:08:34
    •  
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.2kg

日記
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