朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.9kg 48kg 86% (あと0.9kg) 160.9cm 48.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.3% 20% 160.9cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • Coco-Diet

    安定の増加( ̄▽ ̄)←おい
    朝からやっとお通じ♡身体重い割に朝から体脂肪率は私の中の合格ライン(ノ∀`)
    来週はランチミーティングもあるし、東京出張もあるし、
    既に忘年会の予定も入ってきてるし、今日明日で少しデトックスしておこう( ̄▽ ̄)
    朝から半身浴でちょっとすっきり♡

    朝食

    昨日の朝:プチおでん(117kcal)6Pチーズ
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:たぬきそば
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:ポークジンジャーソース、すいとん、千切りキャベツ、のどごしオールライト500
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:57
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Coco-Diet
Coco-Diet

160.9cm 48.9kg

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