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2016年11月11日

  • yutta

    出勤時間よりだいぶ早めに起きたので、久々に朝運動してみました。ラジオ体操的なのを30分弱だけですが...

    寒くてブルブル震えながら始めたけども、20分過ぎた頃にじんわり汗が...
    身体を動かすってすごいですね...!

    しかし、お腹が空いてカロリー高めのもの朝食で食べてしまった...いつもの、プラマイプラス‼︎(⊃´-`⊂)w

    朝【ピザまん*リンゴ酢ドリンク】
    昼【鯖弁当*味噌汁*レモネード】
    夜【

    間食【パックンチョ】

    カロリー合計:09:45
    •  
    • コメント2件
    • 2525(ニコニコ) 2525(ニコニコ) 朝から運動っていいですね!
      やりたい気持ちはあるものの、私はなかなか起きられずできてません・・・
      2016.11.11 11:49
    • yutta yutta > 2525(ニコニコ)さん
      コメントありがとうございます(o'ω'o)
      わたしも今日がたまたまなだけで、いつもは怠けすぎなくらいですw汗
      毎日続けるって難しいですよね...!
      焦らずこつこつとwお互いに頑張りましょう♪
      2016.11.11 13:26
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