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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.1kg 46kg 26% (あと1.1kg) 152cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

2016年11月11日

  • ひょりん♡

    朝 : 47.3㌔
    夕 : 47.1㌔



    最近体重が増えすぎててまずいなぁと思ったので、昨日の晩ごはんはチョコレート十数粒とリンゴ3切っていう超不健康そうなメニュー。
    夜はお腹が空いて空いてしょうがなかったけど耐えて、ようやく体重が元に戻りました。
    朝ベビードーナツいっぱい食べたけどね!!

    そろそろ痩せ期の時期だし、今週末に46㌔台になれたらいいな。

    土曜日の夜は旦那が温泉行って不在なので、そんな日くらい何もせずにカロリーの高いものを食べながらお酒とか飲みたくなるんだけど..。
    いろいろがんばりつつ、1人の時間を楽しみたいと思います。

    生理中 カロリー合計:09:57
    •  
    • コメント2件
    • せいごー せいごー ひょりんさんも一緒に温泉に行ったらいいのにー!
      岩盤浴とかダイエットにもなると思いますよ。
      2016.11.11 12:48
    • ひょりん♡ ひょりん♡ > せいごーさん

      町内の男の人達と行くみたいなので。
      それに、私は家でドラマ見たり本を読んだり音楽を聞いたりするのが好きで、1人が好きなんです。
      旦那がいるとストレスだったりします。笑
      2016.11.11 13:20
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