35d1d なんとか調整

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 54.9kg 45kg 0% (あと9.9kg) 163cm 54.9kgの体型
    体脂肪 27.8% 20% 163cm 美容

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2016年11月11日

  • BOB

    今日は検診でした。
    2週間前からプラス700gでした。

    あくまで推定ですが、、
    お腹の子はプラス600gで、やっと平均の体重になってました!
    少し安心(^^)

    途中2kg増になりそうでしたが、
    おとといから調整して700gにおさまりました。
    次は2週間後の検診でプラス1kg以内にできたらいいな。

    完全に胃の圧迫感もなくなってきて、
    たくさん食べてしまう。。。
    でも、あともう少しなので頑張ろう。

    カロリー合計:10:46
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