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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.5kg 45kg 0% (あと18.5kg) 152cm 63.5kgの体型
    体脂肪 36% 0% 20% 152cm 美容

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2016年11月11日

  • すず

    昨日2時間睡眠だった分、今日はめっちゃ寝た…
    寝た記憶ない笑
    スマホいじってたらいつの間にか寝てたみたいで。多分22時半くらい?起きたの10時半笑
    極端すぎるわ、、、
    明日はまた早朝に起きないとだから寝れなそう(;ω;)荷作りせんとだ(ノ_・。)
    今日からまたダイエットがんばろう!

    生理中 カロリー合計:10:55
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実践中のダイエット方法

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