わーい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 58.8kg 56kg 70% (あと2.8kg) 159cm 58.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.3% 28% 159cm 体重とBMI

2016年11月11日

  • まるになりかけ

    どうにか58台に突入(*^o^*)
    痩せ期と昼ご飯の白米量を減らしたのが重なってよかったみたいです。
    夜ごはんをもうちょい我慢できたらカクンと体重減るかなぁ。
    夜は茶碗一杯に食べちゃう。

    カロリー合計:11:33
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