4日目 内股がぷにぷに?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.7kg 49.2kg 45kg 51% (あと4.2kg) 162cm 49.2kgの体型
    体脂肪 28.5% 24.5% 20% 162cm 平均

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2016年11月10日

  • もぐぅ

    肉ついた。というか肉がついて足が広がって太い・・・!!

    最近食べすぎてたもんね。
    たぶん生理前&寒くなったからというのも関係してるのかもしれません。

    食べすぎてるから溜まる。
    そりゃそうです。

    お腹いっぱいになるまで食べたり深夜にお菓子食べてれば綺麗な右肩上がりになっちゃいますよね。

    仕事は朝5時起きの19時まで働いてて、歩数計を見ると2万歩を超えちゃってるんですが汗かいて運動してるわけじゃないからプラマイにならなかったんでしょう・・・。

    深夜に生理も始まったのできちんとした食生活をしなければ。

    お昼は天丼だったんですが、この量をぺろりと食べてしまう最近の自分に驚きながら食べてました。(オイ)

    生理中 カロリー合計:11:41
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