久しぶりに

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.4kg 53kg 0% (あと5.4kg) 165cm 58.4kgの体型
    体脂肪 22% 22.7% 15% 165cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • ソラ

    昨日、一昨日は運動なし。残業でできなかった。やる気になると仕事が忙しくなる。なんてこった…。

    今日はいい天気。明日もいい天気だといいな。

    カロリー合計:12:08
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165cm 58.7kg

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