エアコン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 80.8kg 69.9kg 25% (あと10.9kg) 148cm 80.8kgの体型
    体脂肪 43.9% 44% 22% 148cm 標準

 » 
2016年11月11日

  • あや

    寒くなったら暖かくなったりしながら、少しずつ寒くなってきてますね。
    家でエアコン代をケチってると、どーーーしても動かなくなって、ダイエットには向きません(ー ー;)
    まあジムに行くことを思えば、エアコン代も高くないし、使っちゃおうかな〜と思う今日この頃でした。
    小市民だわ〜。

    カロリー合計:16:03
    •  
    • コメント1件
    • ソンエ ソンエ エアコンの暖房費結構しますよねー(><)
      一人暮らしの時めっちゃ寒かったけど
      つけるのためらわれてたなぁ。
      お湯とか沸かしてた思い出が(´;ω;`)

      今は日当たりのイイ部屋なんで朝だけつけてます。
      2016.11.13 22:14
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    、食べる量を減らすということができにくくなります。写メで記録して、それを思い出しながら食事をすること ... 消化に悪影響も出るので、気軽にできることにしておきます。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... 功率は高いといえる。 そのダイエット法が同じものであって、それに取り組む仲間が同じタイプであれば、もっと成功率は高くな ... vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう ...

    ダイエットラボ
  • 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い

    だろうか。  ダイエットをしようと思ったとき、体重の減量というより、足や二の腕、ウエストなど、身体のパーツを細くしたいと思う人も少なくない ... 。一方、単に太い足の場合は、指で押してもすぐに戻ってきます」と説明していた。  そもそも、足 ... いた。また、長時間同じ姿勢でいたり、運動不足や、エアコンによる冷え、冷たい飲み物や食べ物で水分を摂り過ぎると ... 知っていますか? “むくんだ足”と“太い足”の違い ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ... THE MAGRITTE (ザ マグリット) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • は(ё)な
  • ソンエ
  • キラキラ☆
  • でぶみ
  • うさ
  • のんくま
  • ぶたこ
  • あけび
  • ミッツ
  • じゅり
被ライバル - 全てを見る
  • ソンエ
  • のんくま
  • うさ
  • は(ё)な
  • じゅり
  • ミッツ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
あや
あや

148cm 80.8kg

日記
17
ライバル
10
被ライバル
6