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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.3kg 51.9kg 65% (あと1.4kg) 159cm 53.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 28.6% 20% 159cm 美容

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2016年11月11日

  • hitomi

    昨日の夜は1人で酒盛りしてしまったので減りはしない。
    けどまぁそんなに思ったほど増えないからいい感じだと思う最近。

    ▼朝兼昼
    ナポリタン

    ▼夕
    ローソンさんの糖質少なめ弁当

    カロリー合計:16:18
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159cm 52.4kg

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