微妙に停滞中〜

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 67.6kg 65kg 79% (あと2.6kg) 164cm 67.6kgの体型
    体脂肪 25.2% 21% 19% 164cm 体重とBMI

2016年11月11日

  • チョコット@カーボカウント

    長い停滞期だな〜
    まー辛抱強く食事制限と運動頑張ります。

    カロリー合計:16:41
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