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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 51.5kg 0% (あと2.5kg) 164.8cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 164.8cm モデル

2016年11月11日

  • no  cats no life (産後)

    すっかりご無沙汰になってしまいました。
    ダイエットのダの字もない生活です。
    仕事と家事しかしてません。
    週末は物件探しか保険の事しか考えてません。

    今、細身のオールインワンを試着したら、お尻周りがパツパツでアウトだった事がショックでDCに帰って参りました。
    よくよく考えてみたら、最近は節約のため会社のパンツは例外なくユニクロで買っていて、あそこはサイズが豊富なのでいつの間にか以前より大きいサイズで定着して、問題意識を感じる事なく日々をやり過ごしていたので…
    ユニクロのパンツが意外にもシルエットがキレイなもんだから問題意識生じないんですよねorz

    完全なデスクワーカーとして生活して一年。
    すっかり54キロで定着。
    出産前は毎日ワインにチーズに楽しんでたからまだ分かるんだけど、今って、アレ?そんなに晩酌はしないけど、夜食は食べる時もあれば食べない時もあるって感じか…
    生理明けだし。
    お腹のもっさりを何とかしたい(−_−;)

    写真は夕食と昼食。
    昼食は会社近くのご馳走中華でボリューム満点だったので、夜は納豆ご飯定食にしておきました。
    実は夕飯、味わわずに飲み込んでる感がある事もよくある。めっちゃくちゃ夕方お腹空くけど、白米食べると割とすぐおさまる。

    カロリー合計:17:27
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no  cats no life (産後)
no cats no life (産後)

164.8cm 54.9kg

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