こってり★コク旨★でも節約【鶏皮スープ】

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 50kg -0% (あと0kg) cm 46kgの体型
    体脂肪 0% cm 理想

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2016年11月11日

  • bungbu

    材料 (2人分)
    ●鶏皮(細切り)60g
    〇水350cc
    ★鶏ガラ顆粒小さじ1
    ★酒小さじ1
    ★醤油小さじ1/2
    ☆塩・こしょう適量
    ◆小葱(小口切り)手きりゅ
    ※白いりごま適量
    https://www.iimy.co.jp/rmt/c-396.html
    1
    鶏皮は細切りにします。
    2
    鍋に水を沸騰させ、①の鶏皮と★を入れ再度煮立たせます。
    3
    塩・こしょうで味を調え小葱を入れます。
    4
    スープカップに入れ、お好みでゴマを散らし出来上がり♪

    Cre: cookpad

    カロリー合計:18:41
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