2016*11*11

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 55.3kg 52kg 10% (あと3.3kg) 157cm 55.3kgの体型
    体脂肪 32.3% 31.5% 28% 157cm 理想

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2016年11月11日

  • くっぴー

    *今日の歩数7958歩*
    目標の8000歩にはあと少し届かなかった。
    寝る前に股関節のストレッチとフラフープをします(’-’*)♪

    カロリー合計:19:19
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くっぴー

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