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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.7kg 48kg 0% (あと3.7kg) 156cm 51.7kgの体型
    体脂肪 28.4% 28.8% 25% 156cm 標準

2016年11月11日

  • こざる0802

    お通じ:◎ 歩数:5,818歩

    朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、洋ナシ、プルーン、ヨーグルト。

    昼食:豆乳スンドゥブ、めかぶ、りんご、オイコス。

    夕食:梅の花にて。

    カロリー合計:19:21
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こざる0802
こざる0802

156cm 51.6kg

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