201 チョコレートチョコレート チップ チーズケーキ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 52.3kg 47kg 15% (あと5.3kg) 161cm 52.3kgの体型
    体脂肪 28.5% 26.2% 18% 161cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • あの

    サーティワンで食べた(*´罒`*)ニヒヒ♡︎
    たべるときめてた(笑)
    娘ちゃん1人一緒にいけたので、2個食べはしなかったぁ
    一様きにして、昼の白飯をやめてみた
    こんなにリバウンドしてしまったが、諦めない!
    なだらかにでも落ちるようにがんばるぞ!

    チョコレート好きの私にはたまらないアイスでした¨̮♡︎限定だからか、頼んでた人おおかった

    間食

    オレ、サーティワンアイス
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム1時間
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:23
    •  
    • コメント4件
    • 美脚スクワット!頑張る 美脚スクワット!頑張る 今週は交換できましたよ!
      持ち帰るつもりで行ったら、コーン手渡し2個だったので(´ ゚ω゚`)焦りました。
      クーラーボックスとパックと保冷剤があったので、持って帰って今度子供達と食べます。あ、耐えられなくて少し舐めました。さすが美味しいですね。
      2016.11.11 19:31
    • もんた もんた あーん、あっしは時間が遅くなっちゃったからベリーベリーストロベリーにしちゃったよぉ。
      来週こそそれを食べるよ!!
      2016.11.11 21:47
    • あの あの > 美脚スクワット!頑張るさん
      少し舐めただけとは、素晴らしい‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
      ほんと持ってかえれるようにしてくれたらもっといいのに( _ _ )..........o
      牛丼は持ち帰りオッケーだったんですよね?!
      2016.11.12 17:36
    • あの あの > もんたさん
      えらい!よく他の選んだね!
      ちょっとした意識だいじだよね
      来週はぜひ¨̮♡︎
      2016.11.12 17:39
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