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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.8kg 57.8kg 55kg 41% (あと2.8kg) 160cm 57.8kgの体型
    体脂肪 34.3% 33.2% 32% 160cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • みどり

    【食事】
    朝:食パンのラスク風のをたくさん

    昼:イタリアンのランチ

    午後~夕方にかけて:マーブルチョコ、ポテトチップ、みかん、チョコチップクッキー、白いご飯、昨日の親子丼の具得tc

    生理中 カロリー合計:20:12
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