*1日目* スローラン通勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 56.7kg 50kg 0% (あと6.7kg) 158cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31.5% 31.5% 26% 158cm 体重とBMI

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2016年11月11日

  • GAKU

    朝7.30
    2キロをスローランで出勤

    お昼ごはん
    お弁当、おやつ

    夕17.30
    シフォンケーキ食べながらウォーキング&スローランで帰宅

    夜ごはん
    ビール飲みながら夕飯

    体重増加中
    痩せ期のはずなのに、やっぱ おやつかな…小麦断つか(ーー;)

    カロリー合計:21:33
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    • コメント1件
    • ハム尻 ハム尻 ライバル登録させていただきました(`・ω・´)ゞお互い頑張りましょう!! 2016.11.12 10:09
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