17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.6kg 70kg 20% (あと5.6kg) 151cm 75.6kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 151cm 美容

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2016年11月11日

  • ちびまる

    朝・・・なし

    昼・・・ソーセージ1本
        マンナンごはん
        シーチキン缶1

    夜・・・照り焼き
        切干大根
        ひじきの煮物
        サバの味噌煮
        
    日記
    最近ものすごく疲れやすく寝れない
    ちょっと体調がすぐれない

    生理中 カロリー合計:22:11
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ちびまる

151cm 74kg

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