増量

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.7kg 50kg 28% (あと2.7kg) 153cm 52.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.3% 23% 153cm 平均

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2016年11月11日

  • 花かつお

    生理前なのか食べ過ぎなのかちょっと増量。

    でも53キロを超えなくなってきたのはいいことだと思う。

    日曜日に侍ジャパンの試合を観に行くので明日7キロ走る予定。

    カロリー合計:22:14
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花かつお
花かつお

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