なんじゃこりゃ〜∑(゚Д゚)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 76.4kg 66kg 11% (あと10.4kg) 169cm 76.4kgの体型
    体脂肪 28% 34% 24% 169cm 理想

2016年11月11日

  • ホワイトビーチ

    Σ(゚д゚lll)アワアワΣ(゚д゚lll)
    今日、体重計に乗ってビックリ‼︎
    なんじゃこりゃ〜の数値です(゚o゚;;
    何故こんなことになったのか…朝からの行動を思い出してみる。
    フムフム、食べる→食べる→買い物→食べる。って食べてばっかりじゃないかーっ‼︎
    ということで、明日は運動を取り入れて少しでもシェイプすることを目標にしたいと思います。

    カロリー合計:23:09

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