毎日体重をつける

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.5kg 116.5kg 96.5kg 0% (あと20kg) 164cm 116.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 理想

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2016年11月11日

  • 菜々

    今日から、開始しました。
    まずは毎日体重を計る!!
    それを実行したいと思います。

    やっぱり太ってると…
    毎日体重計らない。
    見たくない。

    食べ過ぎても無かった事にしよ
    明日からにしよ。

    と、現実逃避。

    そして、たまに陰口言われたら
    どーせ私なんて…ってウジウジ
    美味しい物食べて忘れよ!ってなる
    自分とバイバイしたい。

    痩せれたら痩せてる!って言うけど
    痩せる努力してないから痩せないですよね(;´д`)

    毎日記録して自覚して
    思春期の子供と、いつまでも
    仲良くいれるように頑張ろ。

    彼氏に何が欲しい?って聞かれた時
    指輪って答えられるようにしよう。

    心が折れないように、頑張りたい。

    カロリー合計:23:48
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