気が抜けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.4kg 48kg 24% (あと3.4kg) 152cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29.2% 28.8% 23% 152cm 理想

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2016年11月11日

  • ゆぅ

    先週末は実家で案の定食べまくり、今週は割と間食もせず、夕食後はチョコ1つで乗り切っていたけど、今日は旦那が早めの帰宅で気が抜けて、ちょっとのスイーツが食べだしたら止まらず色んなお菓子に手を出してしまった~_~;先に風呂に入れば良かったものの、疲れて眠くてダラダラ過ごすとついダラダラ食べてしまう。眠い時はさっさと風呂に入って寝るのが1番ですね(z_z)今日は長女へのイライラが爆発して、ギャーギャー言ってる彼女へうるさい!って言ってしまい…あぁ、もう…でも本当腹立つ(-_-)気が小さいのかな。せっかく旦那が早く帰ってきたんだから1番に風呂に入ってゆっくりすれば良かった〜と反省。とにかく今日は特に精神的に疲れた日でした!また明日!

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