685日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.5kg 50kg 70% (あと2.5kg) 162.1cm 52.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年11月11日

  • ひよこ

    12:50
    トマトジュース200㍉ タマゴ&ツナサンドイッチ タラコクリームのパスタスープ

    13:15
    レモンパック6枚 コーヒー

    16:00
    スティックカフェオレ

    18:15
    チョコレート4粒

    20:30
    ご飯 味付け海苔 インスタント味噌汁 さつまいものサラダ 蒸し鶏の胡麻サラダ

    21:00
    ヤクルト





    カロリー合計:00:02
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ひよこ

162.1cm 53.3kg

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