11月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 57.7kg 73% (あと1.9kg) 169.8cm 59.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 19% 169.8cm 平均

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2016年11月11日

  • あざらし

    そんな言葉があるのかわかりませんが、
    冬バテしております(;´Д`A

    寒さに身体がついて行かず、
    身体がついていかないと気持ちもついていかない、みたいな。

    淡々とやらなくてはいけないことをやろうとするのですが
    細部まで行き届かない自分がおります〜。
    そういう時に仕事の忙しさも到来。
    あわあわあわ。苦笑

    体重計まで電池切れており
    週末に直さなければーです。



    簡単記録。

    間食
    トップスチョコレートケーキ
    密かに来るべき誕生日前祝い☺︎


    運動
    プランクチャレンジ 1分30秒
    細々続けて11日目。
    レベル1でやってるのですが、
    かなりキツイ〜!


    英会話備忘録。
    パッション英会話で始まり
    パッション英会話で終わる今週。

    しかも始まる時間を間違えていて遅刻。
    今度遅刻したらビールかチョコレートを持ってこいと。
    段々100円から値段が上がりますね…

    そしてこのレッスンではちょっと
    ムードが難しい方もいらっしゃって
    明らかにパッション先生が…ムキッ!と。
    ひぃ。

    英会話の先生、時々大変だよね。
    本当、カウンセラーみたいだなと思います。


    会話の中で、最近のイベントは?という話になり。
    顔見知りになった生徒さんが、英会話に来たことかな?
    と話しはじめ、パッション先生がイベント?
    イベントってのはもっと特別な…
    と言ったところで、2人して
    いや。ここに来るのはイベントです!(笑)
    と言い切りました。
    もう1人の生徒さんも、そうそう!と便乗。

    充分、日常の中のイベントなのです。
    それくらいいつも何か
    いただいて帰ってる気がするんですよねー。
    ありがたい☺︎

    本当に?レッスンがイベント〜?
    といいつつ、先生が嬉しそうで
    これまた嬉しい気持ちになりました。

    楽しく過ごすこと。大事大事。








    カロリー合計:00:21
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