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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 70.5kg 66kg 0% (あと4.5kg) 171cm 70.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 171cm モデル

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2016年11月12日

  • アンリ

    昼→うどんセット
    夜→キットカット&プロテイン
    *ジム

    カロリー合計:00:21
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実践中のダイエット方法

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アンリ
アンリ

171cm 70.8kg

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