半額のチーズナンセット。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 73.5kg 60kg 0% (あと13.5kg) 156cm 73.5kgの体型
    体脂肪 32% 0% 25% 156cm 平均

2016年11月11日

  • ごまたまご

    〔朝食〕クリームチーズとダブルベリーのパン アイスコーヒー

    〔昼食(お弁当)〕混ぜ込み稲荷 あらびきウィンナー もやしの香味和え 紫大根と桜海老のサラダ アップルピーマンの胡麻和え リーフレタス 味噌汁(茄子) 野菜ジュース

    〔夕食(カレーショップ)〕チーズナン バターチキンカレー サラダ ウーロン茶

    〔間食〕乳酸菌ショコラ チョコプリン チーかま
    (スタバ)ゆずシトラス&ティー+ジンジャーシロップ
    (スタバ)コーヒー


    「ちばごはん」を使って、1300円のチーズナンセットを半額で。
    ナンもカレーも絶品でした♪


    写真①=お弁当
    写真②=夕食
    写真③=スタバ


    ☆入浴剤:カモミール
    ☆お通じ:○
    ☆歩数計:9096(4.54km/390.6kcal)

    生理中 カロリー合計:00:44
    •  
    • コメント4件
    • ユキ ユキ ごまたまごさん、おはようございます。

      もう、スタバもすっかりクリスマスバージョンですね。明日、飲み納めに行こうかな?とか言って。12月にも行きたくなるかもですが(笑)。

      (◍˘︶˘◍)

      カレー!とても美味しそうです。しかも、半額で食べられるとか…素晴らし過ぎます!実は、明日、妹家族と食べに行く約束をしているんですよ。ますます楽しみになって来ました。

      素晴らしい週末を、お過ごし下さいね。
      2016.11.12 07:45
    • ごまたまご ごまたまご おはようございます

      インドカレー、時々食べたくなるんです(^^ゞ
      この後すぐ近くのスタバに寄って、コーヒー飲んでから帰りました。
      ちなみに朝と夜で違うスタバに行ってます(笑)
      2016.11.12 08:04
    • もちこ もちこ すみません。
      ライバル登録させて

      もらいました(*^o^*)。

      私もスタバ大好きです♪
      2016.11.12 09:30
    • ごまたまご ごまたまご > もちこさん
      ありがとうございます。
      よろしくお願いします。
      2016.11.13 17:52
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