心置きなく出発・・・したかった><

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49kg 48.5kg 91% (あと0.5kg) 163cm 49kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.1% 163cm 標準

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2016年11月12日

  • morango

    明日は一泊で寒霞渓(小豆島)へ紅葉狩り♪♪♪

    一度は目標体重が見れたし
    心置きなくたっぷり食べるつもりだったのですが…。

    う~ん

    まっ、仕方ない(^^;

    行ってきま~す!
    (まだ全く準備していない)

    朝…蒟蒻畑2個、モンキーバナナ1個
    昼…チョコクロ、トーストサンド(照焼きチキン&たまご)、カフェラテ
    夜…小松菜とちくわの卵とじ、アジの南蛮漬け、ごはん、味噌汁

    間食…ソフール(柚子風味)、モンブランなんとか(劇甘)、バナナロール

    本日不可抗力(もらいもの)で間食がエライ事に!!!

    カロリー合計:01:08
    •  
    • コメント1件
    • おから おから おはようございます
      ありがとうございます!まだ微妙に不調ですが悪くはなってないかな?
      お天気大丈夫ですか?楽しんで来てくださいね〜♩
      2016.11.12 08:53
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