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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 40.4kg 37kg 51% (あと3.4kg) 151cm 40.4kgの体型
    体脂肪 0% 21.2% 19% 151cm 平均

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2016年11月11日

  • 321

    40.4→40.8
    昼:ワッフル
    夜:リゾット、マカロニサラダ、天ぷら(蓮根/1つ)、みそ汁、納豆巻き、梅豆

    カロリー合計:02:23
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