スキンケアにはまる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75.8kg 55kg 0% (あと20.8kg) 164cm 75.8kgの体型
    体脂肪 40% 38.1% 25% 164cm 標準

2016年11月12日

  • ニコル(^-^)/

    スキンケアにはまってます。
    昨日は乳液と化粧水が一つになったやつとオールインワンとボディソープ買ってきた!そういう出費は旦那が出すよ、と言ってくれたので、どんどん使おう(笑)もう30になります。今まですっぴんノーメイク、ノースキンケアだったけど、スキンケアには力を入れて行こうかな(*^^*)

    朝 卵かけご飯、キムチ、白味噌の味噌汁、カスピ海ヨーグルト
    昼 餃子6個、野菜、ポテトとエビフライ、コーンスープ
    夜 カスピ海ヨーグルト、グリーンスムージー、白味噌の味噌汁

    運動 ウォーキング(8000歩)

    カロリー合計:05:49
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