モチベーション維持中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.2kg 69.8kg 24% (あと5.4kg) 152.5cm 75.2kgの体型
    体脂肪 44.8% 44.8% 38% 152.5cm 美容

 » 
2016年11月12日

  • なりこ

    昨日、年1回の健康診断を終えて
    いつもなら ここぞとばかり、暴食するところが…

    モチベーション維持しました
    (o^-')b

    ***********
    ライバルさんの日記に
    先日テレビ放送していたダイエット番組のダイエット挑戦者の姿勢が悪かったと書かれているのを読ませていただいて

    「あっ私も悪いかも(;^_^A」と意識するようになりました

    事務仕事で1日中 パソコンに向かっている時は、猫背だろうし

    ちょっとしたことを気にかけられると、モチベーション維持にも繋がりそう
    (*^^*)

    カロリー合計:06:23
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