失意の500g増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 65kg 60kg 3% (あと5kg) 162.7cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 162.7cm 美容

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2016年11月12日

  • けい

    ちゃんとカロリーと内容守れたのに、500gも増えてる。

    いったいどうして??

    今日もダイエットモードでがんばろう。


    カロリー合計:06:41
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 体がダイエットモードになるのには2週間かかるって聞いたことがあります。焦らないで続けていきましょう。前の日に味の濃いモノを食べただけでも増えますし。きっと、大丈夫ですよ! 2016.11.12 09:11
    • りぃ りぃ カロリーも低めで内容もいい感じと
      思ってても増えちゃう事とかあります
      よね…(;´∀`)
      浮腫みとかもあるんですかね?
      私は結構和食食べると増えたり…
      煮物とかって結構お砂糖や塩分強いから
      そのせいなのかなっと?
      おでんダイエットも合わなかったです^^;
      2016.11.13 07:59
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