63.8kg 41.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 63.8kg 64.4kg 100% (あと0kg) 147cm 63.8kgの体型
    体脂肪 47.5% 41.8% 20% 147cm 平均

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2016年11月12日

  • もちこ

    外食

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:


    散歩道


    海老フライ定食


    タゾチャイラテ
    今日はSOIで


    カロリー合計:07:03
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実践中のダイエット方法

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