土曜勤務

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 50.4kg 47.2kg 0% (あと3.2kg) 158.8cm 50.4kgの体型
    体脂肪 23.6% 28.5% 22% 158.8cm 体重とBMI

2016年11月12日

  • のんちゃん

    今日は、職場の行事があり出勤です。
    1日頑張って来ま~す☺

    皆さんも良い土曜日をお過ごしくださいね❤

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント6件
    • あみえ あみえ おはようございます。

      最終日ですね。
      職場の行事ですか。
      頑張ってきてください。

      私は今日は予定がまだ未定^^
      のんびりしてます。
      2016.11.12 09:42
    • ましろ ましろ こんにちは〜

      お仕事お疲れ様です!

      こちらは小春日和ですよ❤️
      2016.11.12 11:19
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん


      こんにちは
      はい!朝からバタバタ忙しかったです。
      ただいま休憩中、ほっと一休みしてます☺
      2016.11.12 15:35
    • のんちゃん のんちゃん > ましろさん

      こんにちは
      朝からバタバタ!
      ただいま休憩中~ホッ
      こちらも寒いものの青空出てました☺
      2016.11.12 15:37
    • ゆきりんご ゆきりんご
      文化祭ですか?

      体重も大分落ちて楽しい平日のお休みになりそうですね(*´˘`*)♡
      2016.11.13 18:25
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん


      こんにちは
      はい!学校祭でした☺

      明日は、減った分以上激増だわ(^^;)))
      2016.11.14 15:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.202 - 太らないためにも朝食を

    おいてください。 エネルギーバーなどの食事代わりにする食品は、いつ食べるのが効果的です ... み物だけで済ませた場合やサプリメント摂取による代替食だけの場合も含まれている。 というのは、通常の食事でなければ充分に摂ることができない栄養素があり ... 。しかし、これは食事ができないときの代用食と考えるべきで、ずっと食べ続けてよいものではないということを知って ...

    ダイエットラボ
  • ボジョレーヌーボーに 解禁日がある理由とは?

    解禁日としました。しかし、このように解禁日を固定してしまうと年によっては土曜日や日曜日になって ... 非、フレッシュなボジョレ―ヌーボーをお楽しみください☆  Text by ろい/食育インストラクター ... 先にと販売しようとするあまり、出来があまり良くないワインが出回ってしまう事態に…。 それを回避する為に、フランス政府は11月15日を ... ボジョレーヌーボーに 解禁日がある理由とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 迎賓館

    万博記念公園駅 四季の彩り豊かな日常を離れた大人のリゾートで、記憶に残る特別な一日を過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
40才代のダイエット一緒に頑張ろ
いくつになっても綺麗でいたい!子育ても一段落次は自分磨き!そんな人集まれ!...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
  • さらだ
  • ちぇりー
  • ゆきりんご
  • charko
被ライバル - 全てを見る
  • ましろ
  • きめ
  • あみえ
  • なな
  • まゆら
  • A-ya
  • まめ
  • らん
  • みてぃ子
  • こもも
  • はなうた
同期生 - 全てを見る
  • gd
  • セカイノオワリ
  • くろ
  • きなこ
  • 動ける牛
  • どんちゃん
  • ガメ子
  • kuma-cha
  • とんとろ
  • エリー。
  • やばぞうさん。
のんちゃん
のんちゃん

158.8cm 49.9kg

日記
1413
ライバル
15
被ライバル
36