昨日、酎缶ハイ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 70.5kg 67kg 35% (あと3.5kg) 174.5cm 70.5kgの体型
    体脂肪 19.8% 19.5% 15% 174.5cm モデル

2016年11月12日

  • にくだえふし

    飲んでしまった。でも微減

    カロリー合計:07:48
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実践中のダイエット方法

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にくだえふし
にくだえふし

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