飲み過ぎ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 81.3kg 78kg 85% (あと3.3kg) 170.5cm 81.3kgの体型
    体脂肪 34.5% 23.6% 20% 170.5cm 標準

2016年11月12日

  • プカプカポッコリ

    昨日は宴会。
    瓶ビールをコップで2ハイ。芋のお湯割り2ハイ。ドラフトビール1杯。GETの水割り1杯。

    たくさん飲んでやっぱり増量。

    反省反省Σ(´∀`;)

    カロリー合計:07:50
    •  
    • コメント4件
    • わうけん わうけん 家飲みですが毎日それ位飲んでますよ(笑) 2016.11.12 17:45
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > わうけんさん もともと下戸なので飲み過ぎなのですΣ(´∀`;) 2016.11.12 20:05
    • ワナイット ワナイット おつまみたくさん食べなかっただけ良しですかね笑 2016.11.13 02:33
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ > ワナイットさん これに比例してオツマミも一杯食べましたΣ(´∀`;) 2016.11.13 06:12
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プカプカポッコリ
プカプカポッコリ

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