検診日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 57.7kg 60kg 56% (あと0kg) 156.7cm 57.7kgの体型
    体脂肪 32% 31.5% 156.7cm 美容

2016年11月12日

  • 長澤さん(妊娠中)

    どのくらい成長してるか
    楽しみだな♪

    検診後に実家へ行くので
    食べ過ぎないよう、
    夕飯の残りをお弁当に
    詰め込んで持参
    o(`^´*)


    『特売だから玉ねぎ
    10個買ってきて』

    結構、重いんだけどな~


    私は妊婦なんですけど~

    でも母からしたら
    駒の1つに過ぎない

    がんばれ私

    ●お通じ有り●
    11:30
    昼ごはん《610㌍》
    お弁当<250㌍
    *サラダ菜
    *ブロッコリー
    *アスパラガス
    *鶏肉の香草焼き
    *ご飯<150㌍
    *オレンジ<60㌍
    *蜜柑<50㌍
    *ミニあんパン<100㌍

    赤チャンは元気そうでした
    (*´ω`*)ホクホク
    胎児は462㌘
    平均値かな?
    1日3食の食欲が無い事を
    やや怒られました(-ロ-;)
    プリンやゼリーでもいいから
    食べなさい…との事でした

    軽いウォーキング35分くらい
    買い物ついでに
    軽いウォーキング40分くらい

    16:40
    夕ごはん《380㌍》
    *けんちん汁<100㌍
    *チーズ蒸しパン<100㌍
    *カロリーメイト<100㌍
    *大学芋<80㌍
    1時間くらいかけて
    ゆっくりゆっくり
    食べました。
    苦しいです

    お風呂上がりは
    昨日よりチョット減ってた
    朝がどうなってるか…

    カロリー合計:990kcal08:13
    •  
    • コメント6件
    • いつき いつき おはようございます!

      昨日より減ってますね(*⌒▽⌒*)

      検診後の実家・・・・誘惑ありありですね(。・_・。)ノ

      お弁当持参素晴らしい~!!

      1ヶ月ぶりのベビー楽しみですね!!

      気をつけていってらっしゃい(^∇^)
      2016.11.12 08:32
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 4週に一回の検診だと待ち遠しいですよね(*^^*)
      私も良く母にパシリさせられますよ~
      2016.11.12 10:36
    • 長澤さん(妊娠中) 長澤さん(妊娠中) > いつきさん

      お弁当にプラスはありますが
      手ぶらで行くより
      勧められる量が減る事を
      学びました
      私の実家対策o(`^´*)

      1ヶ月ブリの再開
      先生との会話もそっちのけで
      画面に釘付けでした
      また1ヶ月後なので
      待ち遠しです
      2016.11.12 12:16
    • 長澤さん(妊娠中) 長澤さん(妊娠中) > まやち@妊活中さん

      かなり待ち遠しです
      この次行ったら
      2週間毎なので
      それが楽しみ

      唯一、兄嫁が
      『無理しなくていいよ
      って気遣ってくれます
      他は…鬼です
      (ノд<。)゜。
      2016.11.12 12:18
    • 茉斗 茉斗 お母様ーっ(゚ロ゚;三;゚ロ゚)
      玉ねぎ結構重いですよね!|ω-`*)シュン

      赤ちゃん元気で良かった(✳︎´∨︎`✳︎).°。

      検診毎回楽しいですよね(๑´ㅂ`๑)

      2016.11.12 18:12
    • 長澤さん(妊娠中) 長澤さん(妊娠中) > 茉斗さん

      昔は妊婦に雑巾がけさせろって言ってたなぁ~って言ってました…

      やっぱり鬼です
      2016.11.12 18:51
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