あれっ???

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 69.3kg 60kg 28% (あと9.3kg) 155cm 69.3kgの体型
    体脂肪 40% 39.5% 155cm 理想

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2016年11月12日

  • コロリン

    昨日結構歩いたけど増えてる…

    頂き物のお菓子を食べたからかな…

    糖質>運動量
    運動で痩せるって相当な努力なんだろうな〜

    カロリー合計:08:21
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    • コメント2件
    • みーすけ みーすけ 頑張った日の次の日に減ってないとガックリしちゃうね

      運動で痩せるのは大変だよね~
      2016.11.12 10:27
    • コロリン コロリン > みーすけさん

      ありがとうございます。
      痩せないとモチベーションが保てません。頑張ります!
      2016.11.13 08:09
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